Dietologia e njohur: Kolesteroli i mirë mund të rritet me 10% nëse ndërprisni së përdoruri këtë produkt
Ndryshimet në dietë janë një armë e fortë në lu ftën për të ulur kolesterolin. Fibrat bimore që gjenden te drithërat e plotë janë një ndër to. Tërshëra, gruri i plotë, elbi i plotë, orizi i egër, fasulet, frutat me…
Shumë pak nga ju mund ta dinë se cfarë është kjo pikë e bardhë tek veza, mësojeni dhe mundohuni që të mos
Kurdo që keni thyer vezë dhe keni parë pjesën e bardhë jargëzore anash të kuqve të vezës, së paku një herë keni bërë pyetje ? Fjala është për të ashtuquajturën fije kërthize e cila nuk është e dëmshme, përkundrazi. Ajo…
KËSHILLA QË FËMIJA JUAJ TË USHQEHET SHËNDETSHËM
Të nxisësh fëmijën të ushqehet shëndetshëm është sfidë për çdo prindër. Përfshirja e fëmijëve gjatë gatimit apo bërjes së pazarit e inkurajon atë të ushqehet shëndetshëm, thonë prindërit. Po t’i pyesim prindërit se cila është sfida e tyre me madhe…
Ja supa që gjyshet tona e pregatisnin për të forcuar imunitetin, ideale për këtë periudhë pasi
Nuk ka si gjyshet, ato falin dashuri pafund në çdo fjalë e përkëdhelje ashtu si edhe në gatimet e tyre shijeplota. Dhe nuk ka asnjë dyshim, që në ka një shije që ndjell dëshirën për t’u ulur menjëherë drejt tryezës…
Provoni recetën më të shijshme me kofshë pule të cilën nuk do ta harroni kurrë
Receta është shumë e thjeshtë, ndërkohë që do të jetë gati për vetëm 30 minuta, por ne ju këshillojmë që ta marinoni mishin gjatë natës, në mënyrë që kofshët të thithin të gjitha lëngjet për të qenë edhe më të…