VARËSIA NDAJ SHEQERIT, ÇFARË ËSHTË DHE SI TA KONTROLLONI
Ideja e varësisë ndaj sheqerit është një temë mjaft e diskutuar dhe shpesh kategorizohet si një “sjellje jonormale” kur bëhet fjalë rreth të ushqyerit. Por a ekziston vërtet varësia ndaj sheqerit? AgroWeb.org ju njeh në këtë artikull me atë çfarë…
5 shenja se duhet të kujdeseni më shumë për veten
Pothuajse çdo i pesti person në botë vuan nga sëmundje mendore. Shenjat e mëposhtme tregojnë se është koha të filloni të kujdeseni më mirë për veten përpara se të bëheni të pakënaqur dhe të sëmurë. Ndiheni të rraskapitur gjatë gjithë…
Shpina ju dhemb gjithnjë e më shumë? Si të rigjeneroni shtyllën kurrizore në dy minuta
Ushtrimet e shtrirjes mund të jenë shumë të dobishme Sa më shumë të plakemi, aq më e fortë dhe më e shpeshtë do të jetë dhimbja e shpinës. Sidomos nëse kemi një problem me shtyllën kurrizore të shtrembër ose qëndrim…
E pabesueshme si ndikon në shëndet kombinimi i hurmave me qumësht
Hurmat e arabisë përmbajnë disa lloje sheqernash të cilat nuk kanë nevojë të treten pasi përthithen menjëherë nga gjaku dhe transferohen tek muskujt dhe truri duke ndihmuar ndërkohë në uljen e nivelit të kolesterolit në gjak. Të kombinuara me qumësht,…
A mund të përmirësojë gjumin e natës leximi i një libri para gjumit?
Për fat të mirë për ‘krimbat e librave’ para gjumit, ka një studim të fundit që sugjeron se leximi është një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj. Por ka disa gjëra që duhet të dini përpara…