9 mënyra për të humbur peshë kur nuk mund të stërviteni
Me siguri keni dëgjuar se mënyra më e mirë për të humbur peshë është të hani më pak dhe të stërviteni më shumë. Tingëllon shkëlqyeshëm në teori, por nuk është e lehtë për të gjithë. Nëse nuk mund të ushtroni,…
Këto ushqime do t’ju ndihmojnë të hiqni qafe ftohjen e zakonshme
Rënia e lehtë e temperaturave, sjell edhe ftohjet e para. Duke zgjedhur ushqimet e duhura ju lehtë mund të luftoni ftohjen e zakonshme. Por cilat janë këto ushqime? Jua tregon më poshtë albeu.com: Shega Shega i takon me meritë kategorisë…
Me konsumimin e vetëm 1 luge caji të kësaj erëze, trupi do të marrë plot 8 perfitime të cilat
Sipas shkencëtarëve, kanella duhet të jetë pjesë e dietës sonë të përditshme për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore. Ndryshe konsiderohet si një mrekulli. Kjo erëz ka një sasi të lartë të kalciumit. Me një sasi prej 38.07 mg për…
Mjeku i njohur : Këto janë disa nga ushqimet që nxjerrin jashtë pune Tiroiden, duhet që me patjetër
Një përzgjedhje e kujdesshme e ushqimeve që konsumojmë gjatë ditës mund të jetë hapi i parë dhe ndoshta më i rëndësishmi për të pasur një jetë të shëndetshme. Si çdo organ tjetër, edhe tiroidja mund të preket nga qindra sëm….
Kjo “molekulë mrekullibërëse” ul tensionin e gjakut, mbron nga sulmet në zemër dhe COVID-19
Oksidi nitrik zvogëlon rrezikun e presionit të lartë të gjakut në gjysmë, ul shanset e sulmit në zemër me 75 për qind dhe mbron nga viruset përfshirë COVID-19. Ai është një substancë natyrale e bërë në trup që është kaq…